体内湿气太重,不仅会长湿疹,还可能引起腹泻、痢疾等疾病,需要祛湿。平时除了要少吃油腻、甜食、冷饮外,还可多吃点具有健脾祛湿作用的食物。
南方农村报 2016-07-08
五指毛桃洗净,斩段;新鲜玉米剥去外皮并保留玉米须,切短段;瘦肉洗净切块、去血水;然后将所有材料放入汤煲中,加水适量,武火滚煮15分钟后改文火煲45分钟,加入少量食盐调味即可。
南方农村报 2016-06-05
南方农村报 2016-05-02
做法:先将以上药食材洗净备用,同时将乌鸡飞水,去掉血污,再与药材一起放入炖盅同炖1.5-2小时,最后调味食用。
南方农村报 2015-11-24
做法:各物洗净,中药用煲汤袋装好;猪蹄去毛、切块,与生姜一起下瓦煲,加适量清水,大火煲沸后改小火煲1个半小时,调味后即可食用。
南方农村报 2015-12-07
做法:红豆洗净,浸泡两小时。红枣洗净去核。锅中放入红枣、红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖。大火煮开焖到红豆熟烂,就可以喝了。
南方农村报 2016-01-12
做法:先将猪肚里外反复洗净,汆水后切成长条,瘦肉切片汆水,肉桂洗净,白胡椒粒洗净后拍碎,生姜切片,支竹用凉水浸泡半小时,然后将以上药食材放入炖盅同炖1.5-2小时,最后调味食用
南方农村报 2016-01-18
做法:乌豆、首乌、乌枣去核洗净,浸泡;乌鸡洗净,去肠杂、鸡尾部;与生姜一起放进瓦煲内,加入适量清水,先大火煲沸后,改为小火煲约1.5小时,调入适量食盐便可食用。
南方农村报 2016-01-28
| 药膳馆 |鸡内金麦芽蛋羹消食开胃益脾气材料:茯苓5g、淮山10g、莲子10g、山楂5g、麦芽5g、鸡内金5g、鸡蛋3枚。(3人份量)做法:将以上药...
南方农村报 2016-03-03
本药膳能健脾胃、助消化、抗癌,适合脾胃虚弱见面色苍白、食欲不佳、容易疲劳、患有消化道疾病的人群。
南方农村报 2016-03-11