南方农村报医疗专刊-星力电玩城平台

南方农村报
  • 蚝豉玉米淮山粥 醒脾开胃促消化

    |药膳馆|  材料:猪瘦肉100克,蚝豉10只,大米100克,芦笋100克,玉米半个,怀山半根,生姜数片,花生油、食盐适量。  做法:(1)所有


    南方农村报    2021-09-09

  • 双参玉杏鹧鸪汤 补脾益肺御秋燥

    材料:西洋参10克,北沙参、玉竹各30克,甜杏仁10克,无花果4只,广陈皮10克,沙虫干100克,鹧鸪2只(约750克),猪瘦肉250克。  做法:


    南方农村报    2021-09-03

  • 健脾祛湿饮痰湿最适宜

     材料:猪瘦肉300克,芡实10克,莲子10克,扁豆(炒)10克,北芪5克,陈皮半瓣,食盐适量。  做法:(1)猪瘦肉焯水备用。(2)材料清水


    南方农村报    2021-09-01

  • 润秋汤和胃解乏

     进入初秋,盛夏的余热未退,早晚清凉,午后高温暴晒,俗称秋老虎。秋老虎带来的炎热通常持续一个月左右,加上广东气候湿热,此时养生重点


    南方农村报    2021-08-30

  • 居家养胃汤两款

    经常胃痛怎么办?中医认为,胃痛多因外邪犯胃、饮食伤胃,情志不畅和素体脾虚等因素引起。俗话说,胃病三分治,七分养。在积极查找原因、规


    南方农村报    2021-08-27

  • 桂花酸梅汤处暑防秋燥

    |药膳馆|  材料:乌梅5个,山楂15克,熟地15克,陈皮半瓣,桂花、冰糖适量。  做法:把乌梅、山楂、熟地、陈皮用煲汤袋装好,向锅内加


    南方农村报    2021-08-27

  • 【|药膳馆|夏日炎炎,来份双瓜解暑汤】材料,西瓜皮500克、丝瓜500克、瘦肉100克。(3-4人量)做法,将西瓜皮、丝瓜洗净,西瓜皮切片状,丝瓜切细条块,瘦肉洗净切丝,然后在锅内放入适量清水,水沸后把瘦肉丝、西瓜皮、丝瓜放入,再次滚沸后改小火至熟,即可调入适量食盐食用。主要功效,清热解暑、生津止渴、润肠利水。推荐人群,夏季烦热、口渴、头昏、小便不利、食欲不佳等症。点评,每年的夏至日至立秋后的三伏天,是一年中最炎热的时段。随着这一高温时节的来临,人体的新陈代谢更加旺盛,会大量排汗而耗气伤津,并容易中暑,故在饮食方面,须多吃一些消暑益气、生津止渴的食品。今天给大家推荐一款西瓜皮丝瓜瘦肉汤,帮助大家顺利渡过炎炎夏日。


    南方农村报    2019-06-22

  • 【|药膳馆| 山楂消滞茶】材料,山楂15克,炒麦芽10克,砂仁10克,陈皮5克。做法,上四味药物放入茶壶,开水浸泡代茶服用。也可加水500毫升煎至300毫升,食用粽子后服用。脾虚湿重者可加藿香10克,肠道湿热者可加布渣叶15克。功效,消食导滞,行气化湿。适宜人群,适用于消化不良、食欲减退、腹胀腹痛、身体困重等人群。点评,近日广州“龙舟水”连绵不断,气候闷热潮湿,民众常有身重、疲倦、纳差等“湿气困重”表现,而且端午节家家户户食用粽子,而粽子主要成份为糯米,口感虽好,但实为粘腻之品,过多食用则会阻碍肠胃消化,更容易出现食欲减退,腹胀腹痛等症状。建议食用粽子后饮用一杯山楂消滞茶帮助消食导滞,行气化湿。


    南方农村报    2019-06-10

  • 【|药膳馆| 山楂消滞茶,节后助消化】做法,准备山楂15克,炒麦芽10克,砂仁10克,陈皮5克。以上四味药物放入茶壶,开水浸泡代茶服用。也可加水500毫升煎至300毫升,食用粽子后服用。脾虚湿重者可加藿香10克,肠道湿热者可加布渣叶15克。功效,消食导滞,行气化湿。适宜人群,适用于消化不良、食欲减退、腹胀腹痛、身体困重等人群。点评,近日广州“龙舟水”连绵不断,气候闷热潮湿,民众常有身重、疲倦、纳差等“湿气困重”表现,而且端午节家家户户食用粽子,而粽子主要成份为糯米,口感虽好,但实为粘腻之品,过多食用则会阻碍肠胃消化,更容易出现食欲减退,腹胀腹痛等症状。建议食用粽子后饮用一杯山楂消滞茶帮助消食导滞,行气化湿。


    南方农村报    2019-06-11

  • 女性调肝,饮柚子玫瑰茶

    材料:鲜柚皮、玫瑰花、槐花蜜做法:1、鲜柚皮洗净后热水浸泡约10分钟,小刀慢慢剔除净内里白瓤,金色柚皮切成细丝,越细越好。细丝状柚皮


    南方农村报    2019-06-07