苹果雪梨汤健脾补气血-星力电玩城平台

南方农村报

2021-09-22 22:11:20 来源:南方农村报

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材料:苹果2个,雪梨2个,党参15克,红枣(去核)6枚,生姜数片,陈皮5克。
  做法:(1)所有食材清洗干净,党参清水浸泡半小时,苹果、雪梨洗净去芯切块。
  (2)全部食材放入瓦煲中,大火烧开后小火熬煮1个小时即可。
  专家点评:苹果中医认为其性味甘平,具有健脾养心、补血安神的功效,再搭配党参、陈皮、红枣、生姜,以温补健脾,能够中和雪梨的寒性,非常适合体质偏寒的人在润燥时食用,既滋润又不过寒凉。
□广东省中医院
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